اسباب وعلاج رائحه الفم الكريهه للابد

بسم الله الرحمن الرحيم

 

 مشكله كبيره يعانى منها كثير من الناس ولكن هل انت ممن لديهم رائحه فم كريهه

فهناك العديد رائحه فمهم كريه ولكنهم لا يعلمون لان الدماغ يتبرمج على رائحه الانسان الشخصيه.

هناك عده اختبارات لتحديد رائحه فمك:

 

اولاها اختبار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهرهيشير إلى رائحة فم كريهة.

 

ثانيها هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.

 

وبعد ان عرفت ان رائحه فمك كريهه لا بد ان تعرف ما هو سبب هذه الرائحه

هناك اسباب عديده منها:

1- عدم تناول الطعام او الشراب لفتره طويله فجفاف الفم هو اكبر سبب لرائحه الفم الكريهه لذلك يجب تناول السوائل حيث ان اللعاب يحتوى على الاكسجين وهو العدو الرئيسى للبكتريا المسببه للرائحه السيئه.

 

2- قد يكون السبب فى الاسنان حيث يكون هناك صديد فيها مما يؤثر سلبا على رائحه الفم لذلك لابد من علاج الاسنان اما بالخلع او الحشو العصب او غيره حتى تقضى جذريا على هذه المشكله .

 

3- قد تكون المشكله فى المعده فلا بد من استشاره الطبيب.

 

وهذه بعض الحلول لاستعاده رائحه الفم الجيده:

حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة لذلك لا بد من تحديد المشكله اولا وحلها جذريا.

 

الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."

كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم،  البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضاً.