الخميس، 24 ديسمبر، 2009

خلطات لتغذيه الشعر ومنع تساقطه

بسم الله الرحمن الرحيم
استكمالا لدرسنا السابق اسباب تساقط الشعر اردت ان ابين افضل الخلطات والوصفات لتغذيه الشعر ومنع تساقطه والحفاظ عليه وعلى جماله فهذا هو الدرس
العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.
الحرض على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية.
تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها.

أ. الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.
ب. الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض (حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).
ت. الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.

يفيد استخدام بعض النباتات(مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني) مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه.
يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:

في اليوم الاول: تناول حزمة جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها ، وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ (ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها.

عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع.
دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين.
يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف.
الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة .
يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير.
غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.
لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL
خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.
يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.
غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.
طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.
عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.
يفيد دلكه بعصير الفجل.
يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.
أكل البصل مع الوجبات.
أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول.
المصدر: موقع طبيب

‏هناك 5 تعليقات:

  1. ما شاء الله تبارك الله يادكتور على مدونتك الجميلة والمفيدة لما تقدمة من وصفات علاجية للزوار من جميع انحاء العالم والله يعطيك الف الف عافية .
    بالنسبة لسؤالك حول اضافة هاك اقراء المزيد لمواضيع مدونتك وطريقة كيفية تركيبة ارجع الى الموضوع مرة اخرى فقد تم تصحيح الخط الموجود في الكود واشكرك مرة اخرى على تنبيهي للخطاء هذا ولولاك لكان الخطاء ثابت .
    نحن ان شاء الله سنكون من اللذين يقدمون المساعدة والخدمة حول مدونات بلوجر ،،،

    مدونة المحررين العرب مدونة تهتم بطرق تحسين المواقع والمدونات واضافة الملحقات الهامة لها وطرق الربح من الانترنت والربح بواسطة موقعك ،دروس بلوجر ، هاكات مدونات بلوجر ، اضافات بلوجر، اشهار وتصميم المواقع والربح من جوجل ادسينس .وتسويق الكتب الالكترونية والمنتجات الاخرى ،،،
    ( اشترك في قائمة المتابعون للمدونة ) ،، اشترك في خدمة ( ليصلك جديد المدونة ) ،، ( اعلن وانشر رابط مدونتنا في مدونتك )
    o
     الطريقة الصحيحة لاختيار مجال محدد لموقعك او مدونتك...
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post_19.html
     كيف ترفع ترتيب موقعك في نتائج البحث ورفع البيج ران...
    o ▼ نوف 18 (1)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/seo.html
     عداد المواضيع والتعليقات لمدونة بلوجر !!!
    o ▼ نوف 17 (1)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post_18.html
     كيف ترقم صفحات مدونتك ؟ ترقيم الصفحات في مدونة بلو...
    o ▼ نوف 15 (1)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/page-navigation.html
     كيف تقوم باضافة اداة ( المواضيع الاكثرة قراءة او ز...
    o ▼ نوف 14 (1)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post_15.html
     طريقة الاشتراك في Feedburner ( خلاصات الويب ) - اض...
    o ▼ نوف 11 (1)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/feedburner.html
     نصائح ذهبية للحصول على سيل كبير من الزوار
    o ▼ نوف 06 (4)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post_11.html
     هاك و اضافة "اقرأ المزيد" و عرض المصغرات لمدونات ...
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blogger.html
     كيف تضع كود او اكواد في صندوق تحرير رسائل مدونة بل...
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/html-php.html
     كيف تعمل فهرس او خريطة لمدونتك ؟ اضافة فهرس او خري...
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post_06.html
     كيف تختار أفضل موضوع ممكن لمدونتك..?
    o http://arab-editors.blogspot.com/2009/11/blog-post.html
    • ▼ أكتوبر (28)
    o ▼ أكت 23 (3)
     كيف تقوم بعمل نموذج اتصال في مدونتك ؟ او طريقة اضا...
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_5332.html
     اتصل بنا - المحررون العرب
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_23.html
     طرق اشهار المدونات والمواقع في اكبر محركات البحث و...
    o ▼ أكت 22 (3)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/seo-search.html
     كيف اكتب موضوع او مقالة في مدونة بلوقر ؟
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_22.html
     كيف أضيف المدونة لمحرك بينغ Bing مايكروسوفت :
     3 ادوات SEO مجانا
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/bing.html
    o ▼ أكت 20 (1)
     انشاء اقسام لمدونة بلوجر
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_20.html
    o ▼ أكت 18 (1)
     طرق بسيطة للحصول على روابط لموقعك او مدونتك
    o ▼ أكت 16 (7)
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_18.html
     اختيار العناوين - تلميحات لتدوين افضل
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_5279.html
     نصائح لتدوين افضل
    http://arab-editors.blogspot.com/2009/10/blog-post_1634.html

    ردحذف
  2. اشكرك يادكتور مدونتك الان اصبحت رائعة اكثر بعد اضافتك لها ( اضافة اقراء المزيد او تابع القراءة )
    وان شاء الله يتم بيننا التواصل ،،

    ردحذف
  3. اشكرك اخى خالد وان شاء الله يتم التواصل بيننا

    ردحذف
  4. مشكووووووووووووووووووووووووووور

    ردحذف

يمكنك اضافه تعليق بدون التسجيل ..
تذكر:..
ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد